Yoga im Alter

Finde in der Yoga-Stunde ganz zu Dir, lasse alle Alltags-Sorgen und Verspannungen los. Rücken- und Kopfschmerzen verschwinden, Schulter- und Nackenverspannungen lösen sich, Stress wird abgebaut. Stellungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama) und eine Tiefenentspannung laden Deinen Körper mit neuer Energie auf.

Ort: Sporthalle Berlebeck , Multifunktionsraum