Step - Aerobic Halle Heiligenkirchen
Step Aerobic ein effektiver, einfacher und effizienter Weg das Herz- Kreislaufsystem zu trainieren und Kalorien zu verbrennen. Es bringt den gesamten Körper in Schwung und stärkt mit einfachen Mitteln Ausdauer und Muskulatur. Die Kombinationen verschiedener Schritte und Aufbautechniken zu fetziger Musik machen einfach Spaß. Die gesamte Bein- und Gesäßmuskulatur wird beansprucht. Jeder kann es lernen, jeder kann mitmachen, es gibt keine Altersgrenzen. Die Stunden sind nicht aufeinander aufbauend, es kann jederzeit eingestiegen werden.
Ansprechpartner
Trainingszeiten
Mittwoch, 19:00 - 20:00 Uhr